Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала специальные рекомендации, соблюдая которые Вы можете обезопасить себя и свое здоровье от вирусных заболеваний:
Чаще мойте руки или обрабатывайте спиртосодержащим средством. Не трогайте руками глаза, нос и рот.
При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора.
Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра.
При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обратитесь за медицинской помощью.
Мы организовали безопасное место в Вашем районе, чтобы Вы спокойно могли уделить внимание самому важному - женскому здоровью.
Почему у нас безопасно?
У нас в клиниках нет очередей
Беременные пациенты "Медок" могут не выходить из дома и получить консультацию врача онлайн
Каждые 2 часа мы дезинфицируем все поверхности в клиниках: дверные ручки, рабочие места и т. д.
Мы используем одноразовые и стерильные «инструменты»
Мы ежедневно следим за температурой тела наших сотрудников
Кабинеты врачей не боятся никаких вирусов и бактерий: их защищают бактерицидные лампы
Наши терапевты принимают только беременных пациентов «Медок»
Всем пациентам “Медок” измеряем температуру тела на входе в клинику
Наши клиники работают 7 дней в неделю. В будни с 7:00 до 21:00, в выходные с 8:00 до 20:00. Чтобы обеспечить безопасность наших пациентов, мы не выполняем анализ на коронавирус.
Иногда жизненные обстоятельства складываются таким образом, что сохранить психологическое равновесие достаточно сложно.
Самое главное – взять себя в руки и успокоиться. Отвлечься и стабилизировать настроение Вам помогут простые вещи. Вы можете заняться тем, на что раньше не хватало времени и сил. Например, послушать любимые музыкальные треки, прочитать интересную книгу, заняться изучением иностранного языка.
Надежным способом привести нервную систему в порядок является йога, которой можно заняться в домашних условиях. Развлечения и досуг можно организовать с помощью интернета. Например, многие музеи предлагают своим посетителям онлайн-экскурсии и лекции. Разбор и систематизация вещей и гардероба – отличный метод организовать пространство и составить список необходимого на будущее.
Чем заняться дома?
Что послушать?
Специально для Вас мы подготовили позитивный плейлист Медок: 1. Елка - Грею счастье 2. Little Big - UNO 3. Pharrell Williams - Happy ...
Остальные треки Вы можете послушать в Яндекс.Музыкепо ссылке. А также в Apple Music.
Что почитать?
Список добрых и светлых книг, от которых становится тепло на душе:
1. Рэй Брэдбери "Вино из одуванчиков 2. Элизабет Гилберт "Есть, молиться, любить" 3. Хэл Элрод "Магия утра" 4. Джек Кэнфилд "Куриный бульон для души. 101 история о счастье" 5. Тиш Джет "Парижский шик"
Что посмотреть?
Посещайте мероприятия, не выходя из дома: 1. Для ценителей: Совершите виртуальную экскурсию по Эрмитажу за 5 часов прямо из дома.Доступно по ссылке. 2. Подборка фильмов для киноманов: "Красотка на всю голову" "Модная штучка" "Под солнцем Тосканы" "Стажер" "Человек за бортом"
