Мы делаем женское здоровье важным и модным
Акции
С Медком выгоднее
Мы делаем женское здоровье важным и модным
Подписывайтесь на «Медок»

Антиоксиданты

19 октября, 2015
1286

Еда – это, конечно, большое удовольствие, а еда с антиоксидантами – еще и гарантия долгой молодости!

Человеческий организм изнашивается и стареет, в первую очередь, из-за процессов окисления (когда свободные радикалы, т.е. частицы со свободными электронами, стараются вырвать «пару» из структуры других атомов и тем самым разрушают структуру клетки. Электроны поврежденных атомов, в свою очередь, тоже отправляются на поиски пары и разрушают другие клетки. Так ткани и органы быстро приходят в негодность, мы начинаем болеть и быстро стареть).
Чтобы держать в узде естественные процессы окисления, и требуются антиоксиданты (иными словами «антиокислители»).

Самыми мощными антиоксидантными свойствами обладают продукты растительного происхождения (кисло-сладкие и кислые фрукты, а также оранжевые, красные, синие и черные овощи). В желтых и зеленых растениях, к слову, антиоксидантов тоже масса.

Итак, на что стоит налегать: на фасоль, дикую и садовую смородину, малину, клюкву, клубнику, сливы, чернослив, черешню, сухофрукты, миндаль, грецкие орехи, фисташки, пекан, а также на все яркие овощи и фрукты.

Много антиоксидантов и в чае. Главное, пить его свежезаваренным, иначе никакой пользы от него не останется.


Комментарии

оставить комментарий
Отмена
отправить

Читайте также

Как добраться
пн-пт 7:00 - 21:00
сб-вс 8:00 - 20:00
На общественном транспорте:
Задать вопрос
* Введите тему вороса
*Заполните, пожалуйста, поле "Ваше имя"
*Заполните, пожалуйста, поле Email *
*Заполните, пожалуйста, поле Телефон *
*Заполните, пожалуйста, поле Введите вопрос *

*Поля, обязательные для заполнения

Запишитесь на прием
прямо сейчас
*Заполните, пожалуйста, поле "Ваше имя"
*Заполните, пожалуйста, поле Телефон *

*Поля, обязательные для заполнения

Спасибо!
Вы успешно подписались на акции! На Ваш E-mail отправлено письмо с ссылкой на активацию подписки.
Спасибо!
Ваш отзыв принят!
Записаться на бесплатное знакомство с врачом
*Заполните, пожалуйста, поле Телефон *
*Заполните, пожалуйста, поле Email *

*Поля, обязательные для заполнения

Запишитесь на прием
Заполните форму, и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время
*Заполните, пожалуйста, поле Телефон *
*Заполните, пожалуйста, поле Email *

*Поля, обязательные для заполнения

Выбери свою клинику в городе Санкт-Петербург
Медок Невский, улица Дыбенко, д. 5, корп. 1, стр. 1, помещ. 15-Н
Медок Парнас, посёлок Парголово, Толубеевский проезд, 34, корп. 1
Выбрать
Медок Приморский, ул. Глухарская, 26
Где вам удобнее принять участие?
Где бы вы хотели пройти регистрацию?
Где бы вы хотели пройти регистрацию?
Где бы вы хотели пройти регистрацию?
Где бы вы хотели пройти регистрацию?