Как правильно подготовиться к вынашиванию и рождению здорового ребенка?
Постараемся вместе разобраться, ответив на вопросы, которые чаще всего задают пациентки врачам сети женских консультаций Медок по поводу планирования беременности.
Почему планирование и подготовка к беременности становится все более популярными в наши дни?
В наши дни планирование беременности становится все более и более популярным. Вызвано это многими причинами.
Повышается возраст будущих мам и отцов. Сейчас многие женщины рожают детей в возрасте 30 лет и старше, поскольку многие родители предпочитают сначала достичь определенного финансового и социального положения, прежде чем решиться на беременность, чтобы обеспечить своему ребенку надежное будущее.
В наши дни по официальным данным около 15% семейных пар сталкиваются с определенными проблемами при зачатии ребенка.
- С возрастом повышается риск рождения ребенка с тем или иным наследственным заболеванием, поэтому о благоприятном течении событий стоит побеспокоиться заранее.
Какие общие цели ставит перед собой программа подготовки к беременности?
Программа планирования беременности нацелена, прежде всего, на:
повышение фертильности (способности к зачатию) будущих родителей;
обследование организма женщины, а если это необходимо и мужчины;
- лечение хронических заболеваний, которые могут негативно сказаться на здоровье женщины во время беременности, а также на здоровье будущего ребенка.
Каковы основные этапы планирования беременности?
Планирование и подготовка к беременности включает в себя три основных этапа:
Оздоровление родителей.
Подготовка организма женщины к беременности.
- Непосредственно зачатие.
Теперь давайте остановимся подробнее на каждом из этих этапов.
Как проходит первый этап подготовки к беременности – оздоровления родителей?
1. Первый шаг планирования беременности – посещение женщиной кабинета гинеколога. Врач проведет полный гинекологический осмотр, соберет анамнез, назначит необходимые анализы.
Кроме того, некоторые анализы необходимо сдать обоим супругам. Вот самые основные из них:
Мазки и анализ крови ПЦР на инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, трихомониаз, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз и др.)
Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С.
- Анализ крови на группу крови и резус-фактор.
2. Помимо этого женщине необходимо посетить следующих специалистов:
Врач обследует будущую маму, прежде всего ее сердечно-сосудистую систему и полостные органы. Кроме того, при обследовании врач может выявить хронические заболевания, которые могут обостриться во время беременности.
- ЛОРа и стоматолога.
Рекомендуется вылечить зубы, провести профилактику заболеваний уха, горла и носа еще до зачатия.
Эндокринолога.
- Генетика.
Этого врача настоятельно рекомендуется посетить всем парам, планирующим беременность. Особенно важна консультация генетика семьям, в которых:
уже растет ребенок с генетическими нарушениями,
у кровных родственников были наследственные заболевания,
возраст будущей мамы старше 35 лет,
прежде были проблемы с вынашиванием беременности, выкидыши, мертворождение,
имеет место кровнородственный брак,
- женщина страдает хроническим заболеванием, особенно эндокринной системы.
3. Женщине следует пройти обследования и сдать следующие анализы:
Общий и биохимический анализы крови.
Анализ крови на гепатиты В и С.
Общий анализ мочи.
Анализ крови на сахар.
Коагулограмму – анализ на показатели свертываемости крови.
Онкоцитологию шейки матки.
Бактериологический посев.
Электрокардиограмму.
Флюорографию. (Нельзя делать при уже наступившей беременности!)
- Анализ на TORCH-инфекции (выявление наличия антител к герпесу, краснухе, хламидиозу, токсоплазмозу, цитомегаловирусу).
4. По согласованию с врачом при необходимости следует сделать прививки:
От краснухи. Делается в том случае, если будущая мама не болела краснухой , и у нее нет антител к этому заболеванию. Прививка делается как минимум за три месяца до предполагаемого зачатия.
От гепатита В.
- От дифтерии, столбняка, гриппа.
Какие мероприятия включает в себя этап подготовки организма матери к беременности?
Помимо сдачи анализов и посещения врачей будущей маме следует подготовить свой организм к предстоящему периоду вынашивания ребенка.
Основные меры подготовки это:
- Сбалансированное питание.
Специалисты рекомендуют женщине есть как можно больше овощей, фруктов, цельнозернового хлеба, нежирного мяса, продуктов богатых клетчаткой. Также важно обеспечить организм витаминами, находящимися в продуктах питания. Так в белокочанной капусте, шпинате, зеленых листьях салата, брокколи находится большое количество фолиевой кислоты. Этот витамин необходим для правильного развития плода.
Прием дополнительных витаминов и минералов.
- Отказ от вредных привычек.
Прежде всего, здесь речь идет об отказе от курения и приема алкоголя.
Что можно сказать о третьем этапе – зачатии?
При стандартном 28-дневном цикле самое удачное время для зачатия ребенка – это окончание второй - начало третьей недели от первого дня последней менструации. До этого рекомендуется 2-3 дня воздерживаться от секса. Будущему папе необходимо отказаться в эти дни от приема алкоголя. Также будущим родителям рекомендуется бросить курить и не злоупотреблять кофе.
Вероятность зачатия становится больше, если после семяизвержения женщина полежит на спине, приподняв поясницу, подложив под нее подушку.
Планирование и подготовка к будущей беременности – серьезный этап в жизни любой семейной пары. Сайты и специализированные форумы в интернете содержат только общие рекомендации. Решить ваши конкретные проблемы может только ваш лечащий врач.
Врачи сети женских консультаций МЕДОК располагают всем необходимым, чтобы решить Ваши проблемы и помочь Вам в вопросе планирования и подготовки к беременности.
